Cómo influyen los pensamientos en la conducta

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Esta historia me encanta, describe bien, “las películas” que nos montamos de acuerdo a lo que “imaginamos” que los demás piensan. En la terapia cognitivo conductual, este tipo de pensamiento (irracional) es uno de otros tantos que se conocen como distorsiones cognitivas e influye muchísimo en nuestras relaciones con los demás, y desde luego en las emociones que nos producen.

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Vuelta al cole sin problemas. Medidas que pueden tomar los padres

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El final de las vacaciones marcan el comienzo de una etapa y el final de otra. Comienza un nuevo año escolar, los alumnos y las alumnas estudiarán asignaturas nuevas. El descanso y la playa se sustituirán por los deberes, los exámenes y los madrugones. Sin embargo, como todo en esta vida, las etapas nuevas son más bonitas si las vemos con otros ojos.

¿Qué medidas pueden tomar los padres para conseguir una vuelta al cole más sencilla y alegre que nunca?

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